健考に対しての悩みは年齢によってさまざま
そんなあなたは、考える力”健考”が衰えているかも！？
体の力”健康”と同じく、活性化させることが大切です。
“脳活”しましょう
・新しいことにチャレンジするなど
刺激によって活性化させましょう
・体を動かし適度な運動をしましょう
栄養を摂りましょう
・バランスの良い食生活を心がけ
栄養摂取をしましょう
・サプリメントを上手に活用しましょう