健考のために

健考に対しての悩みは年齢によってさまざま

そんなあなたは、考える力”健考”が衰えているかも!?
体の力”健康”と同じく、活性化させることが大切です。

“脳活”しましょう

・新しいことにチャレンジするなど
 刺激によって活性化させましょう

・体を動かし適度な運動をしましょう

脳トレゲームにチャレンジする

 

栄養を摂りましょう

・バランスの良い食生活を心がけ
 栄養摂取をしましょう
・サプリメントを上手に活用しましょう

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