美味しいプロテインレシピ

毎日の食卓に、健康と思いやりを。

シャクリーのインスタントプロテインは 摂り方自由な粉末タイプ。 牛乳や水、ジュースなど 飲み物とシェイクして摂るのが一般的ですが、 料理に加えるのも美味しくて賢い方法です。 プロテイン独特の匂いやクセを抑えたインスタントプロテインだから、 どんなメニューとも相性バッチリ。 いつもの料理にプラスするだけで栄養価がぐんとアップ。 家族みんなの元気な毎日にお役立ていただけます。

ドリンク編

基本のプロテインドリンク

シンプルで飽きの来ないおいしさ♪
シェイカーで混ぜて。

インスタントプロテイン
大さじ1~3
水または牛乳
200cc

青汁プロテイン

青汁コラーゲンをプラスして、ビューティアップ!

インスタントプロテイン(ピーチ)
大さじ1~2
シャクリー 青汁
1缶
コラーゲンパウダー
1本
牛乳
200cc

プロテインスープ

夜食にピッタリ!即席スープの素で簡単に。

インスタントプロテイン
大さじ1~3
即席コーンスープの素
1袋
熱湯
200cc

お料理編

画像をクリックすると詳しいレシピが表示されます

菜の花とハマグリのパエリア

菜の花とハマグリのパエリア

調理時間:約30

247kcal

春野菜のお稲荷さん

春野菜のお稲荷さん

調理時間:約60

564kcal

和風ガスパチョ風つけ麺

和風ガスパチョ風つけ麺

調理時間:約10

437kcal

彩り野菜のチヂミ

彩り野菜のチヂミ

調理時間:約20

599kcal

サンマのグリルバルサミコソース

サンマのグリルバルサミコソース

調理時間:約20

486kcal

しゃきしゃき長芋と豚肉のこっくり煮

しゃきしゃき長芋と豚肉のこっくり煮

調理時間:約20

605kcal

和風根菜ドライカレー

和風根菜ドライカレー

調理時間:約20

590kcal

里芋の味噌グラタン

里芋の味噌グラタン

調理時間:約35

445kcal